Aqua thaibox


Aqua thaibox is behoorlijk inspannend, maar de combinatie van bewegingen, ritme en melodie is leuk en stimulerend. Bij Aqua thaiboxlessen worden van laag naar hoog tempo allerlei spierversterkende oefeningen aangeboden. Er wordt gebruik gemaakt van diverse stoot en schoptechnieken. Aqua thaibox wordt uitgevoerd in borstdiep water, en is zeer geschikt voor mensen die hun conditie willen verbeteren.



Ook is het een perfecte sport als u uw figuur op een sportieve wijze wilt corrigeren. Alle lessen beginnen rustig met oefeningen om de spieren op te warmen. Vervolgens gaat het tempo geleidelijk omhoog en worden de verschillende oefeningen behoorlijk inspannend. Een les eindigt na 40 minuten met de zogenaamde warmingdown, oefeningen om het lichaam weer tot rust te brengen.

Les
 _
 _
 _
Donderdag 21.15 - 22.00 uur
In de zomer- en kerstvakantie en op feestdagen is er geen les. In alle andere vakanties wordt er wel les gegeven. Kijk hier voor de data van de vakanties.

Prijs

De les aquathaibox is een instuifles. De prijs per les is € 6,40. Het is niet nodig om te reserveren.